アンガーマネジメント個人セッションのご案内
アンガーマネジメントコンサルタントTM（日本アンガーマネジメント協会認定）が、アンガーマネジメント診断（心理テスト）を使い、あなたの怒りのタイプを分析します。自分の怒りのタイプにもとづき、コンサルタントと相談しながら、有効なアンガーマネジメントのテクニック、トレーニングメニューを行っていきます。 こうなりたいというゴール、目標に到達するよう伴走いたします！
＜こんな方にお勧め＞
・講座や研修だけでは物足りない。
・アンガーマネジメントを身につけたいが、どう取り組んでいけばよいのか困っている、もっと効果的に取り組みたい。ひとりでは継続しにくい。
・怒りやイライラに振り回されず、怒りを自分の課題や目標達成のエネルギーにしたい。
<アンガーマネジメントセッションのテーマ＞
ビジネス、パワハラ、昇進、転職、起業、リーダーシップ、キャリアアップ、マネジメントなど
人間関係 ー職場、友人、親子、夫婦、恋人など メンタルヘルスケア、不安のコントロール、ストレスマネジメント
アンガーマネジメントの様々なツールを使い、怒りを理解し、コントロールしたり、癒したり、ポジティブなものへ変換させたりすることをお手伝いします。
ご自分の中でたくさんの変化が生まれ、感情がさらに豊かになり、職場での問題解決や、夫婦や友人、人間関係全般、自分の周りに関係するあらゆる物事に良い循環が生まれます。
🔶料金（ワンセッション 50分）のご案内🔶
８，０００円／回（税別）
ある程度の期間、継続されて定期的にセッションを受けることをお勧めいたします。
３回分前納コース（有効期限 ２か月）
２３，０００円
６回分前納コース（有効期限 ５か月）
４５，０００円
初回お試しセッション（５０分）
３，５００円（税別）
🔶アンガーマネジメントセッションの流れ🔶
- 初回お試しセッション後、個人セッションのご契約
- アンガーマネジメント総合診断でご自身の怒りのタイプ・傾向を知る 診断料２，０００円（税別）＜必須です＞
- ヒアリング、診断結果のフィードバック
- ゴール設定ツールでセッション受講の最終的なゴール確認
- クライアント様にあったツールを使用しながら、セッション
- このような流れですが、クライアント様により、現在の状況を整理していく時間を長めに設定するなど、異なる場合があります。
アンガーマネジメント診断見本
🔶クライアント様の声🔶
＜M・T様 事業主 女性＞
自分の置かれている状況を整理したり、様々な感情に向き合うために、どちらかというとポジティブなテーマをメインに扱うイメージのコーチングよりアンガーマネジメントの方があっているかもしれないと感じました。たくさんの問題があり、それらをいったん全て出し切って、整理することが必要でした。自分の中のネガティブなものもきちんとみつめることができ、改めて、時間やエネルギーを何に向けたいか、大切なものは何かを確認することができました。定期的にセッションを受けることで、問題が大きくこじれる前に、気づき、対応できるようになってきたと思います。